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Princípios básicos para uma perda de peso adequada: o que comer e com o que ter cuidado. Que dieta o ajudará a perder peso? Regras para uma alimentação saudável.
25 Março 2024
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Como preparar em casa um smoothie para emagrecer e limpar o corpo. Receitas de liquidificador de frutas e vegetais.
17 novembro 2023
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Como se motivar para perder peso todos os dias para mulheres e meninas. Conselhos de um psicólogo, técnicas para encontrar os melhores e mais fortes motivos. Regras para perder peso na fase inicial, motivação para manter o resultado.
1 novembro 2023
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A essência e o efeito da dieta do ovo: regras básicas, opções com um cardápio de exemplo, saída correta, contra-indicações. Vantagens e desvantagens da nutrição protéica, conselhos de nutricionistas.
24 novembro 2022
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Destaques da Dieta Proteica Dukan. Vantagens e benefícios, danos e contra-indicações. Como fazer um menu em todas as etapas e quais efeitos colaterais devem ser lembrados. Receitas para cozinhar pratos para uma dieta proteica.
30 agosto 2022
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8 Benefícios da Dieta Mediterrânea - Benefícios para a Saúde cientificamente comprovados. Dieta mediterrânea para perda de peso, câncer, diabetes, etc.
29 agosto 2022
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Como comer bem para emagrecer: especialista fala sobre os principais princípios e limitações importantes de uma alimentação balanceada. Também nos menus de revisão e receitas.
18 agosto 2022
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O artigo falará sobre os princípios básicos da nutrição adequada e também fornecerá uma lista de produtos úteis para perda de peso.
1 abril 2022
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Dieta japonesa sem sal por 14 dias para perda de peso, além de produtos para a dieta japonesa, um exemplo de cardápio e resultados.
16 Março 2022
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Perder peso em 10 kg sem prejudicar a saúde, é possível? Claro que é possível, mas, ao mesmo tempo, você precisa repensar completamente sua dieta e exercícios.
14 Janeiro 2022
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Maneiras reais e eficazes de perder 5 kg rapidamente em uma semana em casa. Métodos, regras nutricionais e exercícios que realmente o ajudarão a perder cinco kg de excesso de peso.
3 Janeiro 2022
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Características de nutrição para todos os grupos sanguíneos. Aconselhamento nutricional útil para pessoas com diferentes tipos de sangue para perda de peso e problemas de saúde. Alimentos permitidos e proibidos com exemplos do cardápio.
29 dezembro 2021
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Yoga para perda de peso: tipos de atividades e sua eficácia. Conselhos úteis para iniciantes.
15 dezembro 2021
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Se você é diabético, então precisa de uma dieta para diabetes mellitus, mas antes de se limitar em nutrição, você precisa saber o que pode e o que não pode comer e como comer direito.
11 dezembro 2021
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Dieta Maggi: prós e contras, contra-indicações, nuances e peculiaridades de conformidade, alimentos permitidos e proibidos. Um exemplo de cardápio para 2 e 4 semanas, saída certa da dieta alimentar.
27 novembro 2021
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Alimentos e pratos proibidos e recomendados, características nutricionais durante a exacerbação e remissão, cardápio aproximado de uma semana.
17 novembro 2021
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O artigo descreve exercícios eficazes para fortalecer o abdômen e perder peso.
9 novembro 2021
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A dieta da preguiça não requer uma rejeição severa de todos os seus alimentos favoritos e outros com os quais você está acostumado; a essência da dieta da preguiça é que o apetite diminui. Leia mais no artigo.
28 Outubro 2021
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O artigo descreve todos os métodos eficazes para perder peso em casa.
20 Outubro 2021
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Sobre os prós e contras da dieta cetônica, qual é a essência de comer de acordo com o sistema cetônico, o que está incluído na dieta, quais são as indicações e contra-indicações, o que pode e o que não pode ser ingerido durante a dieta cetônica, um cardápio aproximado por uma semana.
16 setembro 2021
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Revisão das melhores e mais eficazes dietas para perda de peso. Como escolher a dieta certa para perder peso? Que resultados você pode alcançar com dietas?
11 setembro 2021
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Você quer perder peso e perder peso em um mês? Em seguida, tome o seu tempo para fazer uma dieta rígida. Nesse caso, uma dieta adequada e balanceada e exercícios simples, coletados neste artigo, ajudarão.
7 setembro 2021
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Dieta Kefir e suas variantes com bananas, queijo cottage, peito de frango, farelo, ovos e outros produtos. Menu de dieta Kefir por 3-14 dias e um mês para perda de peso. Quanto você pode perder com uma mono-dieta de kefir em uma semana ou um mês.
5 setembro 2021
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Como perder 5 quilos em 6 dias? Dieta "6 pétalas" para emagrecer eficaz: cardápio de 12 dias e receitas simples. Efeitos colaterais e contra-indicações. Como sair da dieta.
30 agosto 2021
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A dieta para a gota é o principal método de tratamento e prevenção das exacerbações. Regras para fazer uma dieta adequada para a gota. Produtos permitidos e proibidos. Menu de amostra.
18 agosto 2021
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Aqui você encontrará as formas mais eficazes de perder peso em casa: dieta, exercícios e outros.
11 agosto 2021
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Como emagrecer 7 quilos por semana - Dieta hercúlea e de trigo sarraceno, a essência da nutrição e avaliações de quem emagreceu.
10 agosto 2021
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O uso de uma dieta de melancia para perda de peso e limpeza corporal. Os benefícios e malefícios de uma dieta de melancia e por quanto tempo você pode mantê-la.
12 julho 2021
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Alimentação adequada para pancreatite, alimentação adequada com pancreatite, dieta para pancreatite aguda, dieta para pancreatite crônica, principalmente papinha para inflamação do pâncreas, cardápio aproximado de 3 dias com pancreatite.
9 Janeiro 2021
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A essência de uma dieta alimentar para perder peso, seus benefícios e malefícios para o corpo. O que você pode e não pode comer.
28 dezembro 2020
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O que você pode comer com gastrite: nutrição adequada, dieta, é possível ordenhar, kefir, queijo cottage, iogurte para gastrite, é possível comer queijo, ovo, sorvete para gastrite, quais frutas podem ser usadas para gastrite, pode se usar suco para gastrite, é possível curar gastrite.
1 dezembro 2020
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A dieta japonesa correta por 14, 13 e 7 dias. Dieta japonesa por 14 dias. Dieta Japonesa de 13 Dias. A dieta japonesa original por 7 dias. As regras da dieta japonesa. Contra-indicações.
18 novembro 2020
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Que tipo de comida e quantas vezes ao dia você precisa comer para perder peso. Segredos de nutrição para perda de peso, tamanhos de porções recomendados, dicas úteis.
5 novembro 2020
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Sistemas alimentares com predomínio de proteínas na dieta (Ducan, cetona, Atkins) e sua eficácia, o perigo das dietas com proteínas, uma lista de alimentos proteicos, um menu de baixa caloria por uma semana e um menu de proteína-vegetais por 14 dias, uma revisão das avaliações dos resultados, receitas interessantes.
6 Outubro 2020
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Como perder peso em uma semana: nutrição adequada, atividade física, dietas (água, trigo sarraceno, kefir), características e dicas úteis.
3 Outubro 2020
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Por que você precisa escolher sua dieta favorita para perder peso: os prós e os contras da técnica. Características de nutrição e uma dieta detalhada. Recomendações úteis para alcançar resultados.
30 setembro 2020
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Regras de perda de peso em uma dieta de trigo sarraceno. Regras e métodos de cozimento de mingaus, menu de amostra, saída da dieta.
9 setembro 2020
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Os princípios básicos para uma perda de peso bem-sucedida. Os melhores exercícios para emagrecer as pernas em casa.
6 setembro 2020
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Como perder peso com preguiça: princípios gerais de nutrição e uma dieta alimentar aproximada por uma semana.
25 agosto 2020
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A dieta ceto: características, alimentos permitidos e proibidos, efeitos colaterais e contra-indicações, duração e resultados.
31 julho 2020
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É possível perder peso rapidamente em casa, maneiras rápidas de lidar com o excesso de peso, além de análises e histórias reais de perda de peso.
31 julho 2020
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7 dicas simples para uma bela cintura. Como remover a gordura da barriga em casa. Como remover a parte inferior da barriga.
Exercícios para remover a gordura da barriga e boca. De expansão para a imprensa
7 julho 2020
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30 maneiras de como perder peso de uma forma natural, sem dietas e remover a gordura da barriga, sem exercícios em casa. As melhores dicas de como emagrecer sem dieta e exercício pesado. As respostas e as dicas de especialistas para perguntas de leitores.
29 Junho 2020
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No artigo você vai encontrar a tabela de permissões de produtos, pronta para imprimir. Descrição das fases da dieta Dukan: o ataque, alternância, consolidação, estabilização e etc.
28 Junho 2020